Greffe capillaire et sport : quand reprendre l’entraînement après une FUE ?

Pourquoi faut-il adapter le sport après une greffe ?

Après une FUE, les greffons ont besoin de quelques jours pour se stabiliser. Une activité physique trop intense peut augmenter la transpiration, la tension artérielle et les risques de chocs sur le cuir chevelu.

Calendrier indicatif de reprise du sport

Les 7 premiers jours

Repos relatif, pas de sport. Le but est de protéger les greffons et d’éviter toute chute ou choc.

À partir de 10 à 14 jours

Reprise des activités douces : marche rapide, vélo d’appartement sans transpiration excessive, étirements.

Après 1 mois

Possibilité d’augmenter progressivement l’intensité : musculation modérée, jogging léger, selon les recommandations du chirurgien.

Après 6 semaines

Retour possible aux sports de contact (boxe, football, rugby) sous réserve d’accord médical, en protégeant au maximum la tête.

Le rôle de Hair2BeClinic

Hair2BeClinic s’adapte au profil des patients sportifs et fournit un plan de reprise précis. Les sportifs de haut niveau bénéficient d’un suivi spécifique, combiné si besoin à la chambre hyperbare pour optimiser la récupération.